Hoy 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes, bajo el lema “Mujeres y diabetes: Nuestro derecho a un futuro saludable”. La campaña se centra en promover la importancia de un acceso asequible y equitativo a las medicinas y tecnologías esenciales, educación para el autocontrol e información que requieren todas las… LEER MÁS
Tarta de chocolate con fresas
¿Eres un apasionado/a del chocolate? ¿Te gusta la tarta de chocolate que no empalague, sea ligera, te puedas comer un trozo y te siente fenomenal? Pues hoy te traigo esa receta de tarta de chocolate riquísima, nutritiva y terapéutica que podrás hacerla para cualquier evento con la familia y/o amigos y quedarás súper bien! Cuando… LEER MÁS
El camino de la sabiduría
El camino de la sabiduría es un camino de desprendimiento de cualquier idea o imagen que tenga de mí o de los demás desmontando nuestro ego. Este camino se desarrolla cuando te encuentras con un conflicto, con el desaire de una persona, con la pérdida de algo que deseabas, cuando las cosas no salen como tenías… LEER MÁS
Panellets veganos saludables
¿Sabéis que son los panellets? ¿Los habéis probado alguna vez? Un sano deleite en ésta epoca…Hoy os comparto esta deliciosa receta de panellets veganos, son un dulce típico para la noche del 31 de octubre y 1 de Noviembre, en Cataluña y otras comunidades. De ésta manera celebramos la Castañada, una tradición catalana en la que… LEER MÁS
Smoothie de moras y arándanos con granola
Un smoothie es una excelente forma de empezar el día con energía, lleno de vitalidad y saciado. Para mí es una de mis opciones preferidas, se prepara fácilmente y en poco tiempo, nos lo podemos llevar a cualquier sitio y además se puede tomar para desayunar y como snack para mantenerte en forma. Es una… LEER MÁS
¡GRANOLA CASERA, DESAYUNA DE LA MEJOR MANERA!
Me encanta elaborar la granola casera, es uno de los alimentos fáciles de hacer y de los que más disfrutas comiendo, ya que la puedes utilizar en muchos platos dulces de tú día a día. La granola está formada por copos de avena, frutos secos, semillas, frutas secas y endulzantes tales como el sirope de… LEER MÁS