Art Cool Salud es una escuela de alimentación saludable, consciente y de coaching integral en la que aprenderás a mejorar tu calidad de vida
La escuela de Art Cool Salud tiene como objetivo mejorar tu bienestar físico y emocional a través de la formación y los talleres que te ofrezco. En todos ellos aprenderás a relacionarte de forma responsable y consciente con la alimentación y el desarrollo personal.
Descubre y experimenta los beneficios de una alimentación sana que te dará más energía, mejorará tus digestiones y equilibrará tu cuerpo y mente.
Más de 410 personas han hecho alguna de las formaciones que ofrece la escuela Art Cool Salud
Si quieres mejorar tu alimentación
Si quieres mejorar tu relación con la comida, reducir al máximo los síntomas de tu enfermedad y ganar seguridad en ti misma para llevar una vida más sana, estas tres formaciones están pensadas para ti.
TALLERES Y CONFERENCIAS DE SALUD
Aprende de forma práctica diferentes técnicas y recetas para mejorar tu alimentación y la de tu familia, cocinando de forma saludable y equilibrada.
Conoce cómo combinar los alimentos para que tengan un efecto terapéutico en tu organismo. La forma en la que te alimentas incide directamente en tu salud y puede paliar los síntomas de enfermedades e incluso remitirlas.
PROGRAMA FORMATIVO ACÉPTA-TE
Muchas veces comemos por impulso o por ansiedad sin saborear los alimentos ni disfrutar de su textura y color. Después nos sentimos hinchados y la digestión se vuelve pesada.
Si quieres aprender a comer con calma, distinguir cuando tu cuerpo tiene hambre de verdad e identificar las señales de satisfacción y plenitud , este curso de 14 horas presenciales te ayudará.
PROGRAMA FORMATIVO EQUILÍBRA-TE
No todos los alimentos son adecuados para todas las personas y tampoco para todas las temporadas del año. Por eso hay alimentos que te sientan mejor que otros dependiendo de cómo los cocines, de cómo los combines o de la temporada del año.
Con este curso presencial de 7 sesiones aprenderás a escuchar a tu cuerpo y saber qué alimentos necesita en cada momento.
Si quieres mejorar la salud y la cohesión de los empleados de tu empresa
TEAM BUILDING
Cada día las empresas se preocupan más por sus empleados y por su calidad de vida. Si quieres que las personas de tu equipo se sientan motivadas, con más energía y salud organiza un evento de team building nutricional conmigo.
Me desplazo a tu empresa para trabajar, a través del coaching y la nutrición, el liderazgo y la cohesión de tu equipo de forma amena y saludable.
Si eres enfermera, médico o auxiliar de enfermería y quieres cuidar a tus pacientes a través de la alimentación
CONFERENCIAS Y TALLERES
Como personal sanitario que eres sabes que una alimentación sana y equilibrada contribuye de forma directa a mejorar la salud de las personas. Es un complemento imprescindible para todos, pero especialmente para aquellas que tienen alguna patología, ya que reduce sus síntomas y en algunos casos ayuda a reducir o incluso eliminar la medicación.
Si quieres ampliar tu formación para aportar valor a tus pacientes orientándoles con una alimentación saludable que les haga sentir mucho mejor, estas formaciones están diseñadas para ti.
MÓDULOS Y CURSOS
- MÓDULO: ENFERMEDADES CRÓNICAS
- La microbiota: influencia en el metabolismo y el sistema inmune.
- Nuevas miradas en el abordaje de las patologías crónicas de Atención Primaria: alimentación, microbiota y emociones.
- Abordaje integral en el síndrome metabólico.
- Obesidad: nuevos enfoques desde la “no dieta” y la psiconutrición.
- Fibromialgia y síndrome de fatiga crónica: contexto inflamatorio y alimentación.
- MÓDULO: PROBLEMAS DIGESTIVOS
- Disbiosi y problemas digestivos: microbiota, alimentación y hábitos.
- MÓDULO: ENFERMEDADES AUTOINMUNES
- Problemas tiroideos: nuevos enfoques integrativos.
- Enfermedades autoinmunes y nutrición: Protocolo AIP.
- Celiaquía: nuevas orientaciones y enfermedades asociadas.
- MÓDULO: SALUD HORMONAL Y TRASTORNOS GINECOLÓGICOS
- Salud hormonal en la mujer: alimentación y equilibrio.
- Abordaje integral en los trastornos hormonales: Inflamación y alimentación.
- Trastornos estrogénicos: Dismenorrea, Síndrome Premenstrual, Miomas, Endometriosis.
- Trastornos androgénicos: Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP).
- ¿Cómo abordar la candidiasis crónica? Microbiota, alimentación y gestión emocional.
- MÓDULO: SALUD MENTAL.
- Abordaje en los trastornos de conducta alimentaria (TCA). Anorexia, bulimia, atracones.
- ¿Hambre o ansiedad? Emociones y alimentación. Mindfuleating.
- ALIMENTACIÓN
- ¿Cómo explicar una dieta vegetariana, vegana o flexiteriana y no morir en el intento?.
- ¿Cuándo es recomendable la dieta antiinflamatoria, dieta cetogénica y los ayunos intermitentes? Moda y ciencia.
- Cómo abordar las intolerancias alimentarias en la consulta de Atención Primaria?.
- AUTOCUIDADO
- Equilibra-te para tu bienestar
- Jornada de autocuidado para el Equipo: Regenéra-te
MÒDUL I CURSOS
- MÒDUL: MALALTIES CRÒNIQUES
- La microbiota: influencia en el metabolisme i el sistema immune
- Noves mirades en l’abordatge de els patologies cròniques d’Atenció Primària: alimentació, microbiota i emocions
- Abordatge integral al síndrome metabòlic
- Obesitat; nous enfoques des de la “no idea” i la psiconutrició
- Fibromialgia i síndrome de fatiga crònica: context inflamatori i alimentació
- MÒDUL: PROBLEMES DIGESTIUS
- Disbiòsi i problemes digestius: microbiota, alimentació i hàbits
- MÒDUL: MALALTIES AUTOIMMUNES
- Problemes tiroïdals: nous enfoques integratius
- Malalties autoimmunes i nutrició: Protocol AIP.
- Celiaquia: noves orientacions i malalties associades
- MÒDUL: SALUT I HORMONAL I TRASTORNS GINECOLÒGICS
- Salut hormonal en al dona: alimentació i equilibri
- Abordatge integral en els trastorns hormonals: Inflamació i alimentació
- Trastorns estrogènics: Dismenorrea, Síndrome Premenstrual, Fibromes, Endometriosi.
- Trastorns androgènics: SOP
- Com abordar la candidiasi crònica) Microbiota, alimentació i gestió emocional.
- MÒDUL: SALUT MENTAL
- Abordatge en els trastorns de conducta alimentària (TCA). Anorèxia, bulímia, fartaneres
- Abordatge en els trastorns de conducta alimentaria (TAC). Anorèxia, bulímia, fartaneres
- Gana o ansietat ? Emocions i alimentacions. Mindfuleating
- ALIMENTACIÓ
- Com explicar una dieta vegetariana, vegana o flexible i no morir en l’intent?
- Quan és recomanable la dieta antiinflamatòria, dieta cetogènica i els dejunis intermitents ? Moda i ciència
- Com abordar les intoleràncies alimentaries en al consulta d’Atenció Primària?
- AUTOCURA
- Equilibra’t per al teu benestar
- Jornada d’autocura per a l’Equip: Regenera’t
